こんにちは、ゆうです！
コストコで買ってみたいものあるけれど、大容量だし失敗したくない
そんな方に向けて、少しでも購入の参考になればと思い商品レビューを書きました。
私自身も購入前にいろいろな方の意見、感想を参考にしています。
（できるだけ失敗したくないので…）
それでは、早速商品レビューです！
明治 チョコレート効果 カカオ72%ってどんなもの？
どんなもの？
・明治で販売されている高カカオポリフェノールのビターチョコレート
・カカオの華やかな香りとコク、上質な苦みが特徴
・低GI食品
チョコレート効果 カカオ72%ってどんなもの？
明治から販売されているカカオ分72%の本格的なビターチョコレートです。
コストコで販売されているものは大容量で、内容量は1.41kg。
大きな箱で販売されており、個包装47枚が1袋×6袋入りです。
チョコレート効果 カカオ72%には1枚(5G)当たり127mgのカカオポリフェノールが含まれています。
カカオポリフェノールは、自然食品から摂取することが意外に難しいそうです。
そこで、比較的効率よく摂取できるものがカカオ豆。
ポリフェノールが豊富に含まれ、しかも気軽に利用しやすい食べ物、その代表がチョコレートやココアというわけです。
カカオポリフェノールの効果とは？
・血圧低下
・動脈硬化予防
・美容効果
・アレルギーの改善
・脳の活性化
血圧低下
血管が詰まり、細くなることで血圧は上昇するが、カカオポリフェノールをとることで、血管を広げる作用が期待できる。
動脈硬化予防
動脈硬化を引き起こす原因のひとつは、体内に生じる活性酸素によってコレステロールが酸化されること。カカオポリフェノールは強い抗酸化力で、酸化を抑える働きが期待できる。
美容効果
見た目年齢が若くても、肌は年齢とともに老化する。カカオポリフェノールは、肌老化の原因のひとつである「活性酸素」が引き起こすトラブルを防ぐことが期待できる。
アレルギーの改善
アレルギーの発症には過剰に作られる「活性酸素」が関わっている。カカオポリフェノールは、この活性酸素を生み出すさまざまな因子の働きを抑制することが報告されている。
脳の活性化
脳は加齢とともに記憶や学習などの認知機能が低下する。カカオポリフェノールは、脳の栄養といわれる「BDNF」に働きかけ、認知機能を高められる可能性がある。
また、チョコレート効果 カカオ72%は低GI食品です。チョコレート効果のGI値は29！血糖値の上昇がおだやかなため太りにくい食品といえます(≧▽≦)
GI（グライセミック・インデックス）とは？
GI値はブドウ糖を摂取した際の血糖値の上昇を100とし、それに対して食べ物を食べた時の血糖値の上昇がどの程度かを測定して求めた値です。
GI値が低い食品は摂取後の血糖値が上昇しにくい食品とされ肥満や糖尿病のリスクを軽減すると言われています。
チョコレート効果の外箱に、「チョコ習慣は、１日３～５枚が目安」と記載されていましたので、間食で食べるのは５枚までに抑えておいたほうがよいかと思います。
感想など
もう一言です！とにかく美味しい！！(^^♪
カカオの上品な香りと、ほんのりの甘味・苦みでコーヒーのお供にバツグンです。
同じシリーズのチョコレート効果 カカオ86%、チョコレート効果 カカオ95%も食べたことがありますが、私には苦すぎて「うぅ…」となってしまいました(^^;（飲み物で流し込まないと喉を通っていかない感じ…）
カカオ72%が苦すぎず、ほんのり甘い！ちょうどいい~！
美味しくて５枚はあっという間に食べてしまいますが、「もう１枚…」と手が伸びそうになるのをこらえて、１日５枚までを今のところ守っています(笑)
スーパーなどでは130g入りの箱売りタイプのものが350円（税込）前後で大体販売されていました。
およそ2.6円/gです。
コストコでは店頭：2,948円（税込）※2023年10月時点、オンライン：3,348円（税込）※2024年5月時点 なので、それぞれおよそ2.0円/g、2.3円/gとなります。
私が購入したときは割引されており、さらにお得に！それぞれ、店頭：2,358円（税込）※2023年10月時点（-590円引き）でおよそ1.6円/g、オンライン：2,688円（税込）※2024年5月時点（-660円引き）でおよそ1.9円/gでした。
コストコ、お得でサイコー！！
まとめ
美と健康を考えた、高ポリフェノールのチョコレート効果 カカオ72%。
カカオの上品な香り、ほんのりの甘味でとても美味しい！そのうえ美容にも健康にも効果的！！
魅力たっぷりのお菓子です(^^♪
美容と健康に良いとはいっても過剰摂取は身体によくないです。
1日の目安量は守りましょう！
毎日続けて食べるのであれば、コストコは大容量でお得に販売されているのでオススメです。
私は店頭でもオンラインでも割引されているタイミングでは必ず購入しています！
| おすすめ度 | |
| コスパ | |
| 総合評価 |
| 商品名 | 明治 チョコレート効果 カカオ72% |
| イメージ |  |
| 購入日時 | 2024年5月29日 |
| コストコオンライン価格 | 購入価格2,688円（税込）（割引-660円） 通常価格3,348円（税込） |
| サイズ | 1.41kg |
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